节后第一天上班，很多人开始心烦意乱疲倦、失眠、昏昏欲睡、难以集中精神，身体好像被“掏空”......这很有可能是“节后综合征icon”。 充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动，都是我们调整身心状态的重要因素。保持积极的心态，坚持健康的生活方式，对于克服节后综合征有着积极的作用。

还有一个非常不错的选择，那就是高压氧仓治疗。简单来说就是在一个密闭的医用高压氧仓里，戴上氧气面罩，呼吸一个高于大气压的医用纯氧，以达到治疗目的的治疗模式。

高压氧治疗可有效增加椎动脉血流量，很好的改善睡眠质量，缓解失眠，困乏等状态，是一种非常健康的保健手段。

如果假期后伴有失眠，头晕，头昏等症状，不妨来体验一下高压氧仓治疗。